Zdravje in dobro počutje

Kako odpraviti muskelfiber

1min 0
Večina od nas se je že prav zagotovo srečala z zelo neprijetnim pojavom, ki se imenuje muskelfiber. Pravimo mu tudi mišično vnetje. Do njega pa najpogosteje pride pri tistih osebah, ki se sicer ne ukvarjajo s športom in drugimi aktivnostmi, ki zahtevajo velike fizične napore, prav vsak dan, ko pa… Preberi več
Zdravje in dobro počutje

Aplikacija za menstrualni koledarček

1min 0
Želja večine žensk je, da ima nek urejen in nadzorovan reden ciklus menstruacije, kar priporočajo tudi mnogi ginekologi, zato marsikatera spremlja svoj ciklus s pomočjo menstrualnega koledarčka. Ker živimo v času, kjer obstaja aplikacija praktično že za vsako stvar, se je razvojna ekipa Freya odločila ustvariti aplikacijo, kjer ženska lahko… Preberi več
Zdravje in dobro počutje

Ponudba acai jagod in kelp-a

1min 0
Zagotovo ste že kdaj slišali za acai jagode. Nedavno nazaj so bile namreč izjemno popularne zaradi svojih pozitivnih učinkov na zdravje. Acai jagode so začele prodajati že skoraj vse trgovine z živili, najdete jih tudi v drogerijah. In zakaj so acai jagode tako zelo popularne? Verjetno zato, ker so… Preberi več
Zdravje in dobro počutje

Zakaj potrebujemo vitamine B?

1min 0
Vsako telo potrebuje določen vnos določenih vitaminov. Danes se bomo ustavili pri vitaminih B ki so ključni za dobro delovanje našega živčevja, mišičja in krvi. Pomanjkanje vitaminov B se ob ravnoteženi prehrani pojavi zelo malokrat. Pri veganih je problem vitamin B12, kateri se nahaja v mesu, jajcih in mlečnih… Preberi več
Zdravje in dobro počutje

Kaj pa vi počnete za sprostitev

1min 0
Vsak ima svoje načine za sproščanje in oddaljitev od vsakdanjih problemov, za nekatere je to branje, za druge depilacija, za tretje šah, za četrte adrenalinski športi in tako dalje. Stres in naporni urniki ter današnji način življenja na nas kar precej vpliva, ta vpliv pa ni ravno dober. Stres,… Preberi več